普通の生活

朝早く起きて、

きちんと朝ご飯食べて、

昼はしっかり食べて、

夜は野菜とか、軽いもの、

お風呂にゆっくり浸かって、

寝る前は、
ネットサーフィンせず、

暗めの部屋に。
ぐっすりおやすみ。

なんか、こんな当たり前の生活が、
身体にも、
心にも、
優しい。

最近、少し意識しています。

普通が一番難しい。

普通はいいよね。—–